Morwa to roślina, która zyskała globalną popularność ze względu na swoje właściwości lecznicze. Od lat jej dobroczynne działanie jest przedmiotem badań naukowców. Najbardziej zbadaną i tym samym, najbardziej znaną jej odmianą jest morwa biała. Zawarte w niej substancje regulują poziom glukozy we krwi, dzięki czemu znajduje ona swoje zastosowanie w leczeniu i zapobieganiu cukrzycy. Ale to nie jedyna jej właściwość. Morwa biała Morwa biała (Morus alba L.) należy do gatunku niewielkich drzew liściastych. Od wieków była uprawiana w Azji, głównie w Chinach, i stamtąd pierwotnie pochodzi. Aktualnie rośnie również w Afryce, Ameryce Północnej i Południowej oraz na wyspach Pacyfiku. Do europejskich hodowli trafiła w XI wieku, ale do Polski zawitała na przełomie XVIII i XIX wieku. Zobacz też: Zioła na odchudzanie – poznaj zioła spalające tłuszcz Morwa biała – właściwości i działanie Niezwykle cenne właściwości morwy białej kryją się zarówno w jej owocach, liściach, jak i korzeniu, przede wszystkim w korze korzenia. Od lat wykorzystywana w medycynie ludowej na terenach Azji, obecnie doceniona i stosowana na innych kontynentach. Morwa biała: wspomaga leczenie cukrzycy, może zapobiegać nowotworom, działa przeciwmiażdżycowo, może zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby Alzheimera, wykazuje właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe, wspomaga proces odchudzania. Owoce morwy białej – właściwości Owoce morwy białej są jadalne, mają słodkawy smak, a wyglądem przypominają jeżyny. W zależności od odmiany mogą różnić się barwą. Są źródłem flawonoidów, pektyn i garbników. Świeże owoce morwy białej: mają działanie przeciwnowotworowe; wpływają na właściwą perystaltykę jelit; zmniejszają anemię i obfite krwawienia; oczyszczają organizm z toksyn; mają działanie moczopędne; wykazują właściwości przeciwgorączkowe; działają ściągająco na błonę śluzową przewodu pokarmowego, dzięki czemu polecane są osobom cierpiącym na choroby wrzodowe żołądka lub dwunastnicy. Ponadto suszone owoce morwy białej mają działanie wzmacniające i regenerujące organizm. Z kolei konfitura z morwy zabezpiecza komórki przed uszkodzeniem i opóźnia ich proces starzenia się. Liście morwy białej – właściwości Liście morwy białej mają lecznicze działanie: moczopędne; przeciwgorączkowe; obniżające poziom glukozy we krwi; pobudzające laktację; antyoksydacyjne; antyhiperglikemiczne. Dzięki swoim właściwościom liście morwy białej wykorzystywane są pomocniczo przy leczeniu cukrzycy typu 2. Liście morwy białej zawierają witaminy z grupy B: tiaminę (B1), ryboflawinę (B2), pirydoksynę (B6) oraz witaminę PP, która korzystnie wpływa na pracę mózgu. Wyciąg z korzenia morwy białej – właściwości Wyciąg z korzenia morwy białej przeciwdziała rozwojowi nowotworów. Kora korzenia morwy białej wykazuje działanie: przeciwzapalne i przeciwutleniające; przeciwwirusowe; przeciwcukrzycowe. Morwa biała na odchudzanie Wyciąg z liści morwy białej hamuje aktywność enzymów odpowiedzialnych za rozkład cukrów złożonych do cukrów prostych. Dzięki temu nie ulegają one wchłonięciu w układzie pokarmowym. Hamowanie wchłaniania węglowodanów przeciwdziała odkładaniu się tkanki tłuszczowej, stąd roślina ta naturalnie wspomaga proces odchudzania. Morwa biała wpływa również na hamowanie łaknienia, dzięki czemu osoby zmagające się z otyłością łatwiej radzą sobie z chęcią podjadania między posiłkami. Dotyczy to głównie słodyczy, tym bardziej dieta odchudzająca ma większe szanse powodzenia. Spożywanie soku z morwy wpływa również znacząco na zmniejszenie stężenia trójglicerydów w wątrobie. Ponadto, owoce morwy są źródłem antocyjanów, które wykazują pozytywne działanie u osób z nadwagą i otyłością. Morwa biała – tabletki Owoce morwy białej można spożywać surowe bądź gotowane. W leczeniu wielu dolegliwości wykorzystuje się sproszkowane liście morwy. Na rynku dostępne są również suplementy diety zawierające ekstrakty z morwy białej. Występują one w formie tabletek, herbatek, syropów, soków, czy suszonych owoców. Przed zakupem preparatu zawierającego wyciąg z morwy warto sprawdzić jego skład, dzięki czemu bardziej efektywnie można dostosować suplementację. Morwa biała - herbata Jednym z najbardziej naturalnych i najprostszych sposobów na sprawdzenie odchudzających i przeciwcukrzycowych właściwości morwy białej jest picie herbaty z liści rośliny. Do przygotowania herbaty z morwy białej wystarczy ok. 1 g wysuszonych liści zalać 100 ml wody o temperaturze 98°C i parzyć przez ok. 5 minut. Tak sporządzony napar pomaga hamować aktywność enzymów, które odpowiadają za rozkład cukrów. Morwa biała - przeciwwskazania Podobnie, jak w przypadku stosowania innych preparatów wspomagających odchudzanie, czy wspierających leczenie różnych dolegliwości, w trakcie suplementacji mogą wystąpić działania niepożądane. W przypadku przyjmowania morwy białej należy pamiętać o tym, że może ona wchodzić w reakcje z innymi lekami. Przykładowo, morwa ma wpływ na poziom glukozy we krwi, dlatego należy stosować ją ostrożnie z insuliną. Może również nasilać skutki uboczne leków obniżających poziom cholesterolu. Zobacz też: Ocet jabłkowy na odchudzanie - zdrowy i skuteczny? Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą. Skontaktuj się z lekarzem online i uzyskaj pomoc! Walczysz z otyłością lub zaawansowaną nadwagą? Rozpocznij konsultacjęDziękujemy. Doppelherz aktiv Morwa Slim Efekt, tabletki, 60 szt Morwa Slim Efekt jest suplementem diety, którego składniki wspierają zmniejszanie wchłaniania cukrów oraz wspomagają odchudzanie. Skład Wyciąg z liści morwy białej (Morus alba) standaryzowany na 1% DNJ, subst. wypełniająca: celul. Mam takie pytanie do Was: stosował ktoś morwę białą w tabletkach albo pił herbatę z morwy białej? Jeśli tak, to czy odczuliście jakąś poprawę, ochota na słodycze. Ja próbuję ograniczyć słodycze, ale nie mogę, bo robi mi się słabo, zlewają mnie poty. Cytuj
Morwa biała to roślina wykazująca szereg właściwości leczniczych, co czyni ją niezwykle uniwersalną. Zawarte w niej substancje - oprócz obniżania poziomu cukru we krwi - ograniczają także wchłanianie cukrów prostych. Stąd też morwa postrzegana jest jako naturalny środek na odchudzanie. Efekty pojawia się, ale tylko po regularnym stosowaniu suplementów zawierających morwę. Morwa wykazuje szereg działań: przeciwutleniające, antybakteryjne, przeciwwirusowe czy detoksykacyjne. Roślina ta z powodzeniem wykorzystywana jest w profilaktyce przeciwmiażdżycowej i antynowotworowej, wspomaga leczenie cukrzycy, obniża poziom cholesterolu we krwi. Wspomaga też proces odchudzania. Właściwości morwy białej - jakie jeszcze? Morwę białą wyróżnia fakt, że każda część rośliny ma inne właściwości lecznice. Prawdziwy skarb kryje się zarówno w liściach, owocach, korzeniu oraz samej korze korzenia. Zalet jest cała masa. Morwa biała: wspomaga odchudzanie, przeciwdziała miażdzycy, działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo. działa przeciwnowotworowo, zmniejsza anemię i obfite krwawienia, oczyszcza organizm z toksyn, działa przeciwgorączkowo, ma działanie moczopędne. Warto zapamiętać! Suszone owoce morwy białej działają wzmacniająco i regenerująco organizm. Konfitura z morwy białej zabezpiecza komórki przed uszkodzeniami, opóźniając proces ich starzenia. Co z liśćmi morwy białej? Te zawierają witaminy z grupy B – tiaminę (B1), ryboflawinę (B2) oraz pirydoksynę (B6), a także kwas nikotynowy (witamina PP). Wszystkie korzystnie wpływają na pracę mózgu. Wyciąg z korzeni morwy hamuje rozwój nowotworów, zaś kora korzenia zapobiega rozwojowi cukrzycy, wirusów, działa przeciwzapalnie i przeciwutleniająco. Morwa biała na odchudzanie Czytając o diecie i odchudzaniu, prawdopodobnie natkniemy się na morwę. Jej liście hamują aktywność enzymów, które odpowiedzialne są za rozkład cukrów złożonych do prostych. Innymi słowy - cukry te nie wchłaniają się w układzie pokarmowym. To z kolei hamuje odkładanie się tkanki tłuszczowej. Sama morwa ogranicza uczucie łaknienia. Wszystko to sprawia, że roślina świetnie sprawdza się jako uzupełnienie w diecie odchudzającej. Na rynku znaleźć można całą masę środków, posiadających w swoim składzie morwę białą. To tabletki, herbaty, soki czy suszone owoce. Najlepsze efekty przyniesie zaparzanie suszonej morwy i regularne picie jej naparu. Morwa biała - komu nie służy? Suplementacja morwy białej może wiązać się z wystąpieniem niepożądanych skutków ubocznych. Może też wchodzić w reakcję z innymi lekami. Sama morwa ma istotny wpływ na poziom glukozy we krwi więc nie powinny nadużywać jej osoby cierpiące na cukrzycę. Przyjmowanie morwy nie jest wskazane dla kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Morwy powinny też unikać wszyscy uczuleni na składniki suplementów. Źródło:2000 mg 40 mg440 mg1200 mg240 mg. Składniki: Olej z nasion czarnuszki siewnej tłoczony na zimno (Nigella sativa), otoczka kapsułki: substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, żelatyna, woda oczyszczona. Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia niezbędna do uzyskania korzystnego działania: 1 do 2 kapsułek w trakcie posiłku. 12 pytań o Morwa biała. Odpowiadają sprawdzeni farmaceuci i lekarze. Anonimowo, bezpłatnie, bez kolejki w nadrzędne: Cukrzyca, Suplementy dla sportowców, Kiedy należy mi się zwrot kosztów za leki?, Preparaty hamujące apetyt, Fakty i mity o odchudzaniu, Jakie środki powodują chudnięcie?, Zioła na odchudzanie, Zioła na cholesterol, Zioła na odpowiedzi, 1 subskrybent1 odpowiedź, 1 subskrybent1 odpowiedź, 1 subskrybent1 odpowiedź, 2 subskrybentówDokładamy wszelkich starań, aby nasze odpowiedzi jak najlepiej oddawały stan współczesnej wiedzy medycznej. Nie zastępują jednak konsultacji lekarskiej lub farmaceutycznej. Wszystkie podane w odpowiedziach nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią formy reklamy.
Herbaty ziołowe na odchudzanie; Morwa Biała Forte - suplement diety wspomagający metabolizm węglowodanów. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych.
Data aktualizacji: 28 czerwca 2022 Morwa biała posiada wiele cennych właściwości zdrowotnych. Między innymi zawiera związki, tzw. flawonoidy, które odpowiedzialne są za usuwanie z organizmu wolnych rodników, a więc działa przeciwnowotworowo. Ponadto tłumi produkcję neurotoksycznych związków, które powstają wskutek choroby Alzheimera. Biała morwa uprawiana jest w Europie od XI wieku, a pochodzi z Chin, w których od dawna docenia się jej działanie zdrowotne. Liście morwy zawierają substancje o wybielającym działaniu, dlatego kobiety w Chinach często używają przygotowanego kremu z kwiatów i olejku morwy. Ponoć działa on na pojawiające się na skórze przebarwienia. Morwa biała – właściwości i działanie Wiele cennych właściwości mają owoce morwy białej, które dojrzewają latem i właśnie wtedy są najsłodsze. Zawierają: wspomniane wyżej flawonoidy – mają one działanie przeciwnowotworowe, mieszanki węglowodanów, czyli pektyny – mają wpływ na właściwą perystaltykę jelit, normując wypróżnianie, garbniki, inaczej taniny, które dają mrowie cierpki smak – działają ściągająco na błonę śluzową w przewodzie pokarmowym Świeże owocowe preferowane są dla osób, które borykają się z chorobami wrzodowymi żołądka i dwunastnicy, zaś świeży sok zmniejsza anemię oraz obfite krwawienia. Cenna jest także konfitura z morwy, która zabezpiecza komórki przez uszkodzeniem, a także opóźnia proces ich starzenia się. Jeśli chodzi o przeciwskazania spożywania morwy białej to powinno się jej unikać w czasie ciąży oraz okresie laktacji. Liście i korzeń morwy białej Leczniczą moc mają również liście morwy białej. Są one źródłem witamin z grupy B, a dokładniej: tiaminy – to witamina B1, która poprawia samopoczucie, ryboflawiny (B2) – działa korzystnie na wzrok, pirydoksyny (B6) – odkrywa znaczącą rolę podczas produkcji czerwonych krwinek Dodatkowo w liściach morwy znajduje się cenna witamina PP, która wpływa korzystnie na pracę mózgu, a wyciągi z nich mają działanie przeciwzapalne.. Zmniejsza również działanie tyrozynazy, która ma związek z wytwarzaniem melaniny, a dokładniej chroni przed pojawianiem się na ciele ciemnych plam. Wyciąg z liści morwy pomaga również w walce z cukrzycą, ponieważ zawiera składnik DNJ, który opóźnia rozkład obecnej w jedzeniu skrobi na tzw. cukry proste. Liczne korzyści dla zdrowia zawiera także wyciąg z korzenia morwy, który pomaga w walce z kaszlem, astmą, jak również działa antynowotworowo. Morwa biała – odchudzanie Morwa biała wpływa korzystnie także na odchudzanie. W wyciągu z liści znajdują się składniki spowalniające aktywność enzymów, które są odpowiedzialne za rozkładanie się cukrów. Wyciąg ten ogranicza również przemianę enzymów w glukozę. Dzięki temu dochodzi do niestrawienia większości węglowodanów, w konsekwencji do obniżenia poziomu cukru we krwi. Diabetycy oraz osoby z nadwagą powinny sięgnąć także po napar z liści morwy. Poprzez blokadę rozkładu węglowodanów, dochodzi do zmniejszenia odkładania tkani tłuszczowej, a więc do szybszej redukcji masy ciała. Warto również wiedzieć, iż te substancje redukują apetyt na słodkości, co jest istotne u osób dbających o sylwetkę. Morwa biała suszona W sklepach dostępna jest także morwa w postaci suszonej. W czasie zbioru i procesu suszenia owoce morwy są nienaruszone, zachowując w ten sposób wszystkie aktywne składniki odżywcze. Mogą być one przekąską lub dodatkiem do: jogurtów, sałatek, płatków, ciast, smoothies Herbata z morwy białej Na rynku można również kupić herbatę, która w składzie zawiera 100% suszonych liści morwy białej. Przygotowanie naparu jest niezwykle proste: saszetkę zalać wrzątkiem, zaparzać pod przykryciem przez 10 minut, pić najlepiej przed posiłkiem, wskazana jest jedna szklanka dziennie Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!
Morwa (Morus spp.) to wysokie drzewo liściaste z rodziny morwowate osiągające nawet do 10-15 metrów wysokości, które wywodzi się z Azji, a w Europie jest w uprawie od XI wieku. Obok odmian wysoko rosnących są odmiany karłowe, w tym zwieszające się do małych ogrodów. Morwa biała, czarna, czerwona ma pyszne owoce, ale również jej liście, kora i korzenie są wykorzystywane w
Dzięki wyjątkowym prozdrowotnym właściwościom morwa biała używana jest w ziołolecznictwie od wieków. Badania dowodzą, że wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego oraz może wspomóc proces odchudzania. Jakie inne działanie wykazuje morwa biała? Jak stosować morwę białą? Morwa biała (Morus alba L.) to jeden z licznych gatunków rodziny Moraceae. Pochodzi z obszarów Chin, Japonii i Indii, gdzie była uprawiana już na ok. 4 tys. lat W Europie zaczęto ją uprawiać od XI wieku. Rośnie w postaci krzewu lub drzewa, które może osiągać wysokość nawet 15 metrów. Kwiaty morwy białej są małe, niepozorne i bezwonne, a swoim kształtem przypominają maliny. Jej cechą charakterystyczną jest obecność w pędach soku mlecznego. Cennym źródłem związków bioaktywnych są nie tylko owoce morwy białej, ale również jej liście, nasiona i kora. Morwa biała dostępna jest na rynku w wielu preparatach, są to herbaty z liści morwy, soki oraz tabletki na bazie wyciągów z morwy białej. Właściwości morwy białej Wyciągi z morwy białej używane są w ziołolecznictwie od wieków. Początkowo była stosowana do karmienia jedwabników, jednak już w antycznych Chinach dostrzeżono jej prozdrowotne właściwości – stosowano ją głównie w leczeniu chorób górnych dróg oddechowych oraz gorączki. Świeże owoce zaś spożywano przy zaburzeniach widzenia i zawrotach głowy. Obecnie morwa biała ma zastosowanie w leczeniu alternatywnym wielu innych Morwę białą charakteryzuje wysoka zawartość związków polifenolowych i antocyjanów, które wykazują silne właściwości antyoksydacyjne chroniące przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które mogą indukować procesy nowotworzenia. Zawarte w morwie białej substancje obniżają również stężenie cholesterolu HDL, VLDL, a tym samym zapobiegają rozwojowi miażdżycy i innych chorób układu wieńcowego. Ponadto niektóre badania wykazują, że morwa biała może sprzyjać podwyższeniu „dobrego” cholesterolu LDL. Kolejnym ważnym składnikiem morwy białej jest kwercetyna, która reguluje gospodarkę węglowodanową i metabolizm węglowodanów. Hipoglikemizujące działanie morwy białej zostało udowodnione wieloma badaniami. Obniża stężenie glukozy we krwi (również poposiłkowej) oraz zmniejsza wchłanianie cukrów prostych z przewodu pokarmowego, przez co może być skutecznym środkiem wspomagającym leczenie cukrzycy typu Owoce morwy białej są również cennym źródłem witaminy C, witamin z grupy B, kwasów tłuszczowych omega 3 i wielu istotnych mikro- i makroelementów – wapnia, magnezu, żelaza, miedzi, cynku i manganu. Preparaty na bazie morwy białej wykazują również silne działanie przeciwgrzybiczne, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, przez co mogą być z powodzeniem stosowane np. w stanach zapalnych Co ciekawe, istnieje wiele dowodów naukowych na skuteczność morwy białej w obniżaniu prawdopodobieństwa wystąpienia choroby Alzheimera. Substancje zawarte w liściach morwy hamują powstawanie beta-amyloidu – białka, który powstaje w przebiegu tej choroby i hamuje jego neurotoksyczność. Morwa biała – odchudzanie Morwę białą dzięki swoim właściwościom można znaleźć również w wielu preparatach na odchudzanie. Wyciąg z liści morwy białej hamując aktywność enzymów rozkładających cukry złożone, zmniejsza ich wchłanianie z przewodu pokarmowego. Skutkuje to zmniejszeniem odkładania się tkanki tłuszczowej i wspomaganiem procesu odchudzania. Ponadto morwa biała hamuje łaknienie i chęć podjadania między Regularne stosowanie preparatów z morwą białą pomoże więc zrzucić nadmiar kilogramów, jednak, aby odchudzanie było faktycznie skuteczne, podstawą powinna być regularna aktywność fizyczność i zdrowa, zbilansowana dieta. Morwa biała – skutki uboczne i przeciwwskazania Morwa biała, choć jest naturalną, pozornie bezpieczną substancją, może powodować również działania niepożądane. Są to Zawroty głowy Biegunki Wzdęcia4 Do przeciwskazań zażywania morwy białej można zaliczyć ciążę oraz karmienie piersią. Ze względu na swoje hipoglikemizujące właściwości, szczególną ostrożność powinny zachować również osoby chorujące na cukrzycę. Morwa biała może również wchodzić w interakcję z niektórymi lekami, dlatego też warto przed rozpoczęciem jej regularnego stosowania warto skonsultować się z lekarzem. Bibliografia Maciąg M., Właściwości prozdrowotne roślin i ich metabolitów wtórnych, Grześkowiak J., Związki biologicznie aktywne morwy białej (Morus alba L.) i ich działanie lecznicze, Dimedic, Morwa biała na odchudzanie – właściwości i działanie, Nauki przyrodnicze i medyczne 2020,
Liście i owoce tej rośliny nie tylko obniżają poziom cukru we krwi – obecne w nich związki działają przeciwutleniająco i napotnie, poprawiają profil lipidowy i pomagają zrzucić zbędne kilogramy. Morwa biała — drogocenny skład To pochodzące z Azji drzewo od wieków znane jest jako roślina o właściwościach leczniczych. Z różnych części morwy pozyskuje się wiele substancji biologicznie aktywnych, do których należą przede wszystkim flawonoidy (astralagina, kemferol, kwercetyna, rutyna) i alkaloidy (1-dezoksynojirimycin). Surowiec jest także źródłem białek, lipidów (w tym nienasyconych kwasów tłuszczowych), aminokwasów (metionina, treonina, lizyna, histydyna, leucyna i tryptofan) oraz mikro- i makroelementów, w tym magnezu, wapnia, żelaza, witamin C, B1, B2, B6, D i E, kwasu foliowego oraz b-karotenu1. Zawiera także argininę, prolinę i kwas asparaginowy. Te i inne zidentyfikowane w morwie substancje odgrywają istotną rolę w profilaktyce oraz wspomaganiu leczenia chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, otyłość i nadciśnienie tętnicze. Właściwości zdrowotne morwy białej Morwa biała na cukrzycę Najlepiej poznane zostały hipoglikemiczne właściwości liści morwy. Decyduje o nich głównie obecny w surowcu alkaloid o nazwie 1-dezoksynojirimycyns (DJN). Związek ten działa jak lek przeciwcukrzycowy akarboza: blokuje enzymy biorące udział w metabolizmie węglowodanów. Wolniejsze trawienie cukrów powoduje z kolei spowolnienie uwalniania glukozy z posiłków, a tym samym wolniejszy wzrost glikemii2. W badaniu przeprowadzonym wśród pacjentów z cukrzycą odnotowano, że w grupie spożywającej napar z morwy poziom glukozy na czczo był niższy o 25 mg/l, a po 90 min od posiłku – aż o 77 mg/dl3. Z kolei w eksperymencie przeprowadzonym przez brytyjskich naukowców, z udziałem zdrowych osób dorosłych, odnotowano obniżenie stężenia glukozy we krwi po 120 min od podania ochotnikom maltodekstryny oraz hamowanie wydzielania insuliny4. Równie ważny jest fakt, że w przeciwieństwie do syntetycznych leków przeciwcukrzycowych morwa nie wywołuje takich działań niepożądanych jak senność, wzdęcia czy biegunka5. Morwa biała pomaga przy odchudzaniu To, że morwa biała hamuje aktywność enzymów jelitowych, a tym samym opóźnia rozkład cukrów złożonych, sprawia, że jest ona również pomocna w odchudzaniu. Dzięki temu mechanizmowi jej działania węglowodany nie są wchłaniane przez układ pokarmowy, a organizm nie odkłada tkanki tłuszczowej. We włoskim eksperymencie ochotnicy, którzy oprócz diety 1 300 kcal stosowali ekstrakt z morwy białej, po 3 miesiącach stracili średnio ok. 9 kg, podczas gdy w grupie kontrolnej (tylko restrykcja kaloryczna) masa ciała spadła średnio o zaledwie 3,2 kg6. Morwa biała obniża poziom cholesterolu LDL Obecne w surowcu związki flawonoidowe (głównie kwercetyna) i antocyjany obniżają poziom "złego" cholesterolu LDL i ciśnienie tętnicze krwi, a jednocześnie podwyższają stężenie korzystnie wpływających na zdrowie lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL)7. Tym samym substancje zawarte w morwie białej poprawiają profil lipidowy i zapobiegają odkładaniu się złogów cholesterolowych w tętnicach, przyczyniając się do zmniejszenia prawdopodobieństwa zachorowalności na choroby układu wieńcowego, np. miażdżycę. Morwa biała na stany zapalne i infekcje Już w antycznych Chinach morwę stosowano w leczeniu chorób górnych dróg oddechowych. Współcześnie odwar z jej liści podaje się jako środek napotny oraz do płukania w stanach zapalnych gardła8. Preparaty otrzymywane z morwy białej wykazują także silne działanie przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe. Badania laboratoryjne potwierdziły skuteczność takich ekstraktów wobec patogenów z rodzaju Streptococcus, Staphylococcus, Bacillus i Escherichia, a także wirusa opryszczki typu 1 (Herpes simplex)9. Morwa biała ma działanie przeciwnowotworowe Ze względu na zawartość substancji o działaniu przeciwutleniającym – głównie kwasu askorbinowego, flawonoidów i antocyjanów – pozyskiwane z morwy surowce pomagają usunąć wolne rodniki, które są odpowiedzialne za powstawanie nowotworów, apoptozę komórek i starzenie się organizmu. Jak wykazano, niektóre z tych antyoksydantów (astragalina, kwercetyna i antocyjany) wykazują też działanie cytotoksyczne wobec komórek ludzkiej białaczki, raka wątroby szczurów oraz czerniaka myszy10. Zastosowanie morwy białej Napar z liści morwy białej Zalej ok. 3 łyżeczki suszonych liści szklanką wrzątku i odstaw na ok. 10 min pod przykryciem. Pij taką herbatkę codziennie przed posiłkiem, aby wyregulować poziom cukru we krwi i wspomóc prawidłową pracę układu odpornościowego. Herbatka przeciwcukrzycowa z morwy białej 1 g liści zalej 100 ml gorącej, ale nie wrzącej wody i zaparzaj pod przykryciem przez 5 min. Taką herbatkę pij 1-2 razy dziennie, by obniżyć poziom glukozy po posiłku. Syrop z morwy białej bez cukru Ułóż na durszlaku i opłucz dojrzałe, miękkie i zdrowe owoce morwy. Gdy woda ocieknie, wsyp je do rondla i rozgnieć drewnianą łyżką, aby puściły sok. Podgrzewaj na małym ogniu, a później gotuj przez 30 min. Kiedy owoce ostygną, przełóż je na sito wyłożone czystą flanelką albo tetrową pieluchą, wyciśnij sok (nie przecieraj samych owoców). Gotuj sok na najmniejszym ogniu przez kilka godzin, aż jego objętość zredukuje się do 30%, systematycznie zbierając tworzącą się pianę. Wrzący syrop z morwy przelej do małych słoiczków, a później przechowuj w chłodnym i ciemnym miejscu. Zażywaj po łyżce dziennie na przeziębienie lub dla wzmocnienia i oczyszczenia organizmu. Sok z morwy białej 2 kg owoców zasyp na noc 1 kg cukru. Następnego dnia zagotuj całość i zalej 3 szklankami wody. Gotuj na małym ogniu przez ok. 3 godziny. Następnie wystudź i wyciśnij sok przez gazę. Zagotuj go ponownie, a na koniec przelej do butelek, dokładnie zakręć i odstaw w ciemne miejsce. Nalewka z morwy białej 2 kg świeżych owoców włóż do dużego słoja i zalej ok. 1,2 l alkoholu (najlepiej 0,7 l wódki i 0,5 l spirytusu). Całość odstaw w słoneczne miejsce na 3-4 tygodnie. Po tym czasie zlej nalewkę, a owoce zasyp 1 kg cukru i ponownie odstaw na miesiąc. Następnie odciśnij sok i zlej drugą nalewkę, która wytworzyła się z owoców i cukru. Połącz ze sobą pierwszy i drugi napój, przelej do ciemnych butelek i odstaw na kilka miesięcy. Morwa biała — przeciwwskazania Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią nie powinny stosować naparów z liści morwy. Ponieważ surowce mogą wchodzić w interakcje z lekami diabetologicznymi i obniżającymi poziom cholesterolu, ich stosowanie należy skonsultować z lekarzem. Morwa biała — ciekawostki Występowanie: morwa pochodzi z południowo-wschodniej Azji, ale od XI w. jest uprawiana w całej Europie – również w Polsce (preferuje nasłonecznione stanowiska i przepuszczalne podłoże). Surowiec: głównie liście (Mori albae folium) i owoce (Mori albae fructus), ale również nasiona i kora wykazują działanie terapeutyczne. Pora zbioru: do suszenia i naparów polecane są szczególnie młode, zielone liście, które najlepiej zerwać w połowie maja. Owoce zbiera się w wakacje (dojrzewają pod koniec lipca). Bibliografia J Agric Food Chem 1996; 44:1687-90; Chemical Pharmacol Bull 2001; 49:151-3; Trends Food Sci Technol 2008; 19:505-12 Farmacja Współczesna 2013; 6:196-201 Saudi J Biol Sci 2015; 22(1):32-6 PLoS One 2017; 12(2):e0172239 Acta Sci. Pol. Technica Agraria 2016; 15(3-4):15-24 J Biol Regul Homeost Agents Jan-Mar 2014; 28(1):141-5 Post Hig Med Dośw 2015; 69:51-62; Life Sci 2003; 73:1097-114 J Agric Sci Technol A 2015; 5(9):709-16 Trends Food Sci Technol 2008; 19:505-12; J Ethnopharmacol 2001; 74:113-23; Fitoter 2005; 6:708-11 Chem Pharm Bull 2001; 49(2):151-3; J Insect Biotechnol Ser 2004; 73:113-6; Int J Molec Sci 2012; 13(6):6651-64
Czytałam, że pomaga w utrzymaniu wagi i odchudzaniu. Morwa biała jest rekomendowana głównie przy cukrzycy. Wyciąg z liści morwy białej zawiera substancję o nazwie dezoksymannojirymycyna, która hamuje aktywność enzymów, rozkładających węglowodany złożone do monosacharydów (cukrów prostych).MORWA BIAŁA - na odchudzanie i dla chorych na cukrzycę Morwa biała jest bardzo znaną i powszechnie stosowaną rośliną w leczeniu i profilaktyce otyłości. Posiada ona także udowodnione działanie przeciwcukrzycowe. Zawarte w jej liściach substancje aktywne hamują rozkład węglowodanów złożonych (np. skrobi) do cukrów prostych (glukozy), które wchłaniają się do krwi. Dzięki temu, skrobia znajdująca się w ziemniakach, makaronach i produktach zbożowych nie powoduje wzrostu stężenia cukru we krwi. Jakie jeszcze właściwości zdrowotne posiada morwa biała? Właściwości lecznicze morwy białej - Obniża stężenie cholesterolu i trójglicerydów (tłuszczów) we krwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko miażdżycy. - Obniża ciśnienie krwi. - Ma działanie przeciwzapalne. - Ma właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu hamuje utlenianie lipoprotein o niskiej gęstości (LDL), a tym samym zapobiega wzrostowi "złego" cholesterolu LDL we krwi. Tym samym redukuje uszkodzenia miażdżycowe. Potwierdzają to inne badania, przeprowadzone na myszach będących na diecie, która zawierała 1 proc. proszku z liści morwy. Odnotowano u nich znaczący wzrost czasu utleniania cholesterolu (frakcji LDL) oraz redukcję uszkodzeń miażdżycowych w aortach myszy. Z kolei azjatyccy naukowcy udowodnili, że butanolowy ekstrakt z liści tej rośliny hamuje utlenianie frakcji LDL we krwi zarówno u ludzi, jak i zwierząt. - Łagodzi towarzyszący cukrzycy przewlekły stan zapalny o niewielkim nasileniu. - Wspomaga leczenie cukrzycy. Hamuje rozkład węglowodanów złożonych (np. skrobi) do cukrów prostych (glukozy), które wchłaniają się do krwi. Dzięki temu, skrobia, która znajduje się w takich produktach jak np. ziemniaki i makarony nie powoduje wzrostu stężenia cukru we krwi. Ten mechanizm ma jeszcze jedno działanie – w ten sposób zmniejsza się trawienie cukrów złożonych oraz wchłanianie cukrów prostych. Po prostu część węglowodanów przechodzi przez jelita w formie niestrawionej i zostaje wydalona z kałem. Ten proces stabilizuje poziom cukru we krwi – jego wchłanianie po posiłkach nie jest takie gwałtowne. A to z kolei powoduje mniejszą ilość spożytych kalorii. - Hamuje apetyt i łaknienie na słodycze. - Jak wynika z badań, ekstrakt metanolowy z liści morwy białej i jego frakcje hamują produkcję tlenku azotu (NO), który wywołuje uszkodzenia tkankowe, mogące przyczynić się do rozwoju chorób nowotworowych. - Ma działanie antybakteryjne oraz przeciwwirusowe. Liście morwy zawierają związki, w tym te z grupy flawonoidów, które potrafią poradzić sobie z bakteriami, takimi jak: gronkowiec złocisty, salmonella Shigella dysenteriae - bakterię odpowiedzialną za rozwolnienie i bóle brzucha. Potwierdziły to badania naukowe. Dodatkowo wykazano, że alkaloidy występujące w liściach i korze morwy, w tym wspomniany wyżej związek o nazwie DNJ, mogą wykazywać działanie przeciwwirusowe, a pochodne flawonoidów mogą hamować odwrotną transkryptazę wirusa HIV. Herbatka z liści morwy (Na odchudzanie, obniża poziom cukru, ogranicza metabolizm cukrów złożonych, obniża cholesterol, zmniejsza nadmierny apetyt) Aby przygotować herbatę z liści morwy wystarczy zalać około 1 g liści morwy białej 100 ml gorącej wody (98°C) i zaparzać przez 3 do 5 minut. Z badań naukowców wynika, że tak przygotowana herbata pozwala zahamować aktywność enzymów, które są odpowiedzialne za rozkładanie cukrów. Natomiast inni badacze odkryli, że po spożyciu wodnych ekstraktów z liści morwy białej z sacharozą, poziom glukozy poposiłkowej obniża się u osób zdrowych oraz diabetyków po upływie 120 minut od podania herbaty. Gdzie kupić morwę białą? Owoce morwy białej kupisz tu: KLIK A liście: KLIK Przeciwwskazaniami do spożycia morwy są ciąża i laktacja. Źródła: - - - Morwa Biała tabletki - zobacz ulotkę, dawkowanie, wskazania, skład, działania niepożądane, zamienniki.
Morwa biała to roślina pochodząca z Azji. Jej szczególne właściwości wykorzystywane były w naturalnej medycynie chińskiej. Z Azji to niewielkie drzewo liściaste przywędrowało do Afryki, Ameryki Północnej, Ameryki Południowej i do Europy. W Polsce także występują uprawy morwy białej oraz innych odmian tej dość wyjątkowej rośliny. Morwa biała (Morus alba L.) od lat zyskuje na popularności zwłaszcza wśród osób, które chcą schudnąć oraz zapobiegać podwyższonemu poziomowi glukozy we krwi. W celach leczniczych wykorzystuje się owoce, liście i korzeń morwy białej, a każda część rośliny ma nieco inne właściwości lecznicze. Jak działa morwa biała? Morwa biała wykazuje przede wszystkim działanie przeciwutleniające, detoksykacyjne, antybakteryjne oraz przeciwwirusowe. Stosowana jest, w celu wspomagania leczenia cukrzycy, profilaktyki przeciwmiażdżycowej i antynowotworowej, obniżenia poziomu cholesterolu we krwi, przyśpieszenia efektów odchudzania i zapobiegania nadmiernemu przybieraniu na wadze, a także w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia. Aby w pełni poznać spectrum działania morwy białej, trzeba roślinę podzielić na części, bo każda z nich ma inne właściwości lecznicze. Czytaj też:Garcinia cambogia – składnik suplementów na odchudzanie. Czy faktycznie działa? Morwa biała – właściwości 1. Owoce morwy białej Owoce morwy przypominają nieco kształtem duże maliny lub jeżyny i mają całkiem przyjemny, delikatny i słodki smak – z tego względu warto zastanowić się nad zasadzeniem morwy we własnym ogrodzie. W naszym klimacie drzewo dość dobrze sobie radzi, choć mogą mu szkodzić duże mrozy. Świeże owoce i liście z własnej morwy to zdecydowanie najlepszy sposób na „suplementację”, bo wiemy, co jemy. Owoce morwy białej działają przeciwnowotworowo, detoksykacyjnie, przeciwgorączkowo i regulują pracę jelit. Zawierają pektyny, garbniki i flawonoidy, które pomagają chronić błonę śluzową przewodu pokarmowego, więc mogą okazać się pomocne dla osób z chorobą wrzodową. Polecane są także dla kobiet, u których występuje skłonność do anemii oraz długie i obfite miesiączki. 2. Liść morwy białej Suszone liście morwy białej pomagają w redukcji zbędnych kilogramów. Obniżają poziom glukozy we krwi, zapobiegają hiperglikemii, działają moczopędnie oraz wspomagają laktację. Są bogate w witaminy z grupy B, dlatego pośrednio wspomagają funkcjonowanie układu nerwowego. Stosowane w czasie odchudzania hamują działanie enzymów trawiennych, które odpowiedzialne są za rozkładanie węglowodanów złożonych do węglowodanów prostych. Dzięki temu obniża się wchłanianie sprzyjających tyciu cukrów i możliwe jest efektywniejsze odchudzanie. Warto pamiętać, że badania nad działaniem morwy białej i jej zastosowaniem w leczeniu różnych schorzeń nadal trwają i nie do końca znany jest długotrwały wpływ suplementacji na zdrowie, dlatego trzeba z rozsądkiem podchodzić do wszelkich nowości i suplementów na odchudzanie, nawet jeżeli są one w pełni naturalne. 3. Korzeń morwy białej Cenne właściwości ma także korzeń morwy białej. Jest on stosowany przede wszystkim w celu redukcji stanów zapalnych w organizmie, ochrony przed wirusami i wspomagania leczenia infekcji wirusowych, a także opóźnienia procesów starzenia się organizmu. Czytaj też:Odżywki białkowe dla kobiet. Czy białko dla kobiet jest bezpieczne? Morwa biała na odchudzanie Zdecydowanie największą popularność zyskała morwa biała ze względu na swoje właściwości wspomagające odchudzanie oraz redukujące poziom cukru we krwi. Na rynku dostępne są herbatki, soki, ekstrakty z morwy w formie tabletek i kapsułek, a nawet oraz konfitury. W niektórych zielarniach można także kupić suszony korzeń morwy, owoce i liście. Faktycznie, ze względu na swoje właściwości morwa biała może być pomocna w czasie odchudzania. Warto tylko zwrócić uwagę na jeden fakt – nie należy jej stosować w celu ograniczania wchłaniania węglowodanów z wysokokalorycznej i niezdrowej diety. Jedyne odpowiedni sposób odżywiania i aktywność fizyczna powodują redukcję zbędnych kilogramów – sama morwa biała niestety nie zapewni idealnej sylwetki. Morwa biała – przeciwwskazania Suplementacja morwy białej może powodować skutki uboczne. Przede wszystkim związane są one z działaniem obniżającym poziom cukru i cholesterolu we krwi. Z tego względu nie należy decydować się na stosowanie morwy w przypadku zdiagnozowanej cukrzycy i przyjmowania insuliny bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Morwa może także wchodzić w interakcje z lekami na obniżenie poziomu cholesterolu. W przypadku opornej na dietę i ćwiczenia nadwagi trzeba przed zastosowanie jakiejkolwiek suplementacji wykonać badania w celu zdiagnozowania ewentualnych chorób, które mogą powodować problemy z pozbyciem się zbędnych kilogramów. Czytaj też:Zioła na odchudzanie. Na które warto zwrócić uwagę?Morwa biała znana jest od wielu lat ze swoich właściwości odchudzających, regeneracyjnych oraz jako naturalny środek przeciwgorączkowy. Każda kapsułka Morwa biała + Bioperine to 500 mg wysokiej jakości ekstraktu z liści morwy białej oraz 3 mg ekstraktu z owoców pieprzu czarnego. O jakości ekstraktów świadczy ich standaryzacja Informacja Medyczna2017-06-27Morwa biała i czarna a odchudzanie Szczupła i smukła sylwetka bez zbędnych kilogramów i fałdek tłuszczu – każdy z nas marzy o takim wyglądzie. Jednak uzyskanie zdrowej i pięknej sylwetki wiąże się z dużym wysiłkiem i samozaparciem. Aby uzyskać zadowalające efekty, należy utrzymać zdrową dietę, którą można wesprzeć różnego rodzaju suplementami diety, a także regularnie ruszać się. W jaki dokładnie sposób można wesprzeć odchudzanie? Oto kilka informacji na temat właściwości odchudzających morwy białej i czarnej. Czy suplementy diety z morwy białej i morwy czarnej faktycznie pomagają schudnąć? Przed rozpoczęciem właściwego procesu odchudzania warto przygotować do tego ciało. Można przeprowadzić oczyszczanie organizmu. W tym celu warto wykorzystać suplementy diety bazujące na wyciągu z pigwy, które można nabyć między innymi w sklepie Po oczyszczeniu organizmu można o wiele łatwiej będzie zrzucić zbędne kilogramy. W trakcie odchudzania można również przyjmować suplementy diety. Przykładem może być tutaj herbata przygotowana z morwy białej. Napar z tej rośliny hamuje aktywność enzymów, które odpowiadają za rozkładanie się cukrów. Wsparciem w odchudzaniu mogą być także owoce morwy czarnej, które są niskokaloryczne, ale jednocześnie dostarczają organizmowi wielu cennych składników odżywczych. Morwa biała i czarna – nie tylko na odchudzanie Morwa ma wiele odmian. Do najpopularniejszych należą właśnie czarna i biała. W przypadku obu roślin wykorzystywane są zarówno owoce, jak i liście. Z liści przygotowuje się napary herbaciane, zaś owoce można jeść na surowo lub przygotowywać z nich przetwory – soki, dżemy, a nawet nalewki. Morwa to przede wszystkim bogate źródło witamin z grupy B. Owoce zawierają w sobie także witaminę PP, która wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego i działa korzystnie na pracę mózgu. Morwa zawiera w sobie również flawonoidy, które są substancjami wspomagającymi walkę z wolnymi rodnikami. Oznacza to, że wspomagają opóźnienie procesów starzenia się organizmu. Jednak to nie wszystkie cenne dla zdrowia właściwości morwy – więcej na ten temat przeczytasz na stronie Dodaj komentarz lub opinię VA4wzf.
